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julio 24, 2026/

ESTEFANIA CAMACHO – 5 MIN READ Beneficios de la estimulación cognitiva Mantener una mente activa es fundamental para el bienestar de los adultos mayores. Actividades como la lectura, los juegos de mesa y el aprendizaje de nuevas habilidades ayudan a fortalecer las conexiones neuronales. Mejora la memoria a corto y...

julio 24, 2026/

La alimentación juega un papel crucial en la salud de las personas mayores. Una dieta equilibrada rica en nutrientes ayuda a prevenir enfermedades crónicas y mejora la vitalidad diaria. Claves para una nutrición saludable Priorizar el consumo de frutas y verduras frescas. Asegurar una hidratación adecuada durante todo el día....

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julio 23, 2026/

Tipos principales de demencia Enfermedad de Alzheimer: la causa más común, representa entre el 60% y 70% de los casos. Se asocia con la acumulación anormal de proteínas en el cerebro. Demencia vascular: causada por daño en los vasos sanguíneos que reducen el flujo de sangre al cerebro, a menudo...

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